Alternativ dazu kannst Du auch die linke Hand auf den Computermonitor legen (für Linkshänder: bitte die rechte Hand benutzen!) und dabei den rechten Fuß leicht anheben (für Linkshänder: bitte den linken Fuß leicht anheben!).

Sodann konzentriere dich eine Zeit, schließe die Augen und stell' dir den Duft von Kartoffelblütentee vor (zähle dabei langsam bis 10).